紫外線対策として、黒い物３点作りました。

黒のハンカチと黒系端切れが手に入り、

早速、マスク、マスクとお揃いの日除け手袋を

作りました。

手袋は長方形で、親指が出せるように

上８㎝の印から４㎝を開けて袋縫い

開けた所はかがり縫いをしました。

下部分にスパンコールとビーズを着けて

こちらが下・・との目印になります。

上出来！で明日からのお散歩が楽しみ～～

今日の整骨先生は

あちこち、施術の後、ちょっと正座をしてみて下さい・・と。

私、恐る恐る正座・・・。

出来ました！！

ボールに座ったり、湯舟での正座練習で

直の正座はまだ怖くてしていませんでした。

ビックリ！！

どうしても、痛くない方へ、体重がいっていました。

今日は、真っ直ぐな姿勢で両方へ体重が乗りました。

痛いのを我慢しながら正座をしようとすると

真っ直ぐな姿勢にはなれず前かがみになります。

湯舟での正座とボール正座も続けて下さいとのことです。

先生は、目標まで、後すこしですねと、とても喜んで下さり

感謝・感謝で帰ってきました。

嬉しい～～～