義姉から送られてきた「カネノナルキ」

この寒い季節に、元気に咲いてくれています。

ウッカリ、霜にでも当てると一晩でフニャフニャとなってしまいます。

昨日の整骨院では、順調です・・と。

私もその実感はありますが、右足と左足ではまだ大分差があります。

お風呂での正座の練習をしています。

湯船の縁に両手で支えて、静かに、お座り体勢にします。

ゆっくり踵にお尻が着くように沈めていきます。

大分、踵に近づいてきていますが、

後、１㎝位で、痛くなって、断念します。

整骨先生、毎日、無理の無い所まで、やって下さい・・と。

曲げ伸ばしは大事ですから・・・と。

リハビリ、３ヶ月に入って、ベットで寝返りをうって、横になり

痛い脚を曲げて、そのまま寝てしまうと、

伸ばす時とても痛くて静かに静かに伸ばす‥

この状態が大分改善されてきて、曲げても痛くなくなって、

お風呂での正座の練習ができるようになってきた。

昨日は、整骨先生への報告の為に６３０３歩

今日は、冷たい風が強くて０歩・・・。

明日は、風吹きませんように～～