秋明菊やら棗やら

ホーリーの実も沢山

暑かった夏もそろそろ秋の気配に押されて・・・

吹く風も気持ちよくて

大分以前にカワセミが4羽も並んで止まっていたところまで

足をのばしてみた。

ユックリ歩きであちこち見回すと

秋が確実に来ている！

昨日、痛みが逸れて歩きやすかったので

ついつい4000歩台になって・・・

今日は朝から寝坊と昼になっても眠い眠い・・・

膝もちょっと腫れてる？痛みも出た！

ゆっくりゆっくり300０歩で止めました。

年寄りの冷や水・・

調子に乗って歩きすぎました（泣）